O amor traz vários benefícios para a saúde. Um sentimento que transforma vidas e que traz uma explosão de sensações. O amor não afeta só a nossa cabeça e coração, ele está presente de forma mais concreta, produz reações visíveis em nosso corpo inteiro. Se não fosse assim, como explicar as mãos suando, coração acelerado, respiração pesada, olhar perdido ou a timidez de quando se está perto da pessoa amada?
O amor é química pura! Todas as reações relatadas acima têm uma explicação científica: são causadas por um fluxo de substâncias químicas fabricadas no corpo da pessoa apaixonada. Entre essas substâncias, estão:
- Adrenalina,
- Noradrenalina,
- Feniletilamina,
- Dopamina,
- Oxitocina,
- Serotonina
- Endorfinas.
Benefícios das reações químicas para nossa saúde
E você sabia que essas reações químicas fazem muito bem para nossa saúde? Confira abaixo alguns benefícios do amor:
- Alivia a dor naturalmente
O que acontece é que o amor libera o hormônio ocitocina, responsável por criar apego e empatia entre pessoas, e ele é liberado em momentos de afeto, como um abraço bem apertado. A quantidade de ocitocina liberada em um abraço, por exemplo, dura entre 10 e 20 segundos e pode amenizar dores, como as de cabeça.
- Cuida do seu coração, é sério!
O hormônio ocitocina também é responsável por diminuir o estresse e abaixar a pressão arterial, com reflexos como redução da ansiedade e aumento da autoestima.
- Ajuda o corpo a combater doenças
Gestos relacionados ao amor, podem aumentar a produção de endorfina. O neurotransmissor em questão é conhecido como o “hormônio do bem estar”, funciona como um analgésico interno e reforça o sistema imunológico.
- Trata a insônia
Os considerados “hormônios do amor” (ocitocina e endorfina) inibem a liberação de cortisol, composto responsável pelo estresse. Com isso, o período de descanso é maior.
Amar só traz vantagens, não é mesmo? Espalhe amor, espalhe saúde!
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