O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Ela ocorre durante todo o mês de setembro e visa aumentar a visibilidade e o diálogo em torno das questões relacionadas à saúde mental, além de fornecer informações, apoio e recursos para aqueles que enfrentam desafios emocionais e psicológicos.
Mas você sabe qual a história que originou essa campanha tão importante para os dias atuais? Continue a leitura e descubra!
Setembro Amarelo: origem da campanha
A campanha Setembro Amarelo tem origem na história de um jovem americano chamado Mike Emme. Em setembro de 1994, ele cometeu suicídio. Mike tinha um Mustang 68 amarelo, e no dia do seu velório, seus pais e amigos decidiram distribuir cartões amarrados em fitas amarelas, com frases de apoio para pessoas que pudessem estar enfrentando problemas emocionais.
As fitas amarelas se tornaram o símbolo da campanha, que foi adotada em 2015 no Brasil pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
Mitos comuns sobre suicídio
- Quem fala, não faz.
A pessoa que diz que vai se matar não está querendo chamar a atenção, mas sim, dar um último sinal para pedir ajuda. Por isso, todo aviso de suicídio deve ser levado a sério.
- Não se deve perguntar a pessoa se ela tem a intenção de cometer o ato
Muito pelo contrário, é importante conversar abertamente para entender o que se passa e assim conseguir ajudar. Não tocar no assunto só piora a situação.
- Só os depressivos se matam
Quando falamos em pessoa depressiva, a primeira imagem que imaginamos é de alguém que só fica deitado na cama e não consegue se levantar. Porém, é importante considerar outras reações, como alta agressividade e impulsividade.
- Quando uma pessoa tenta uma vez, tenta sempre.
Isso não procede, pois, a maior parte dos pacientes que levam a sério o tratamento não chegam a tentar suicídio novamente. O importante é buscar ajuda!
O que é o CVV?
O CVV – Centro de Valorização da Vida atua no apoio emocional e na prevenção do suicídio por meio do telefone 188. Trata-se de uma rede de voluntários treinados que estão disponíveis para ouvir e conversar com pessoas que estão passando por momentos difíceis, angústias, ansiedades, depressão ou pensamentos suicidas.
Ao ligar para o número 188, você será conectado a um voluntário do CVV que está preparado para ouvir, oferecer suporte emocional e conversar sobre suas preocupações de maneira confidencial. O serviço está disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana, e é gratuito.
O CVV desempenha um papel fundamental na prevenção do suicídio, fornecendo um espaço seguro para as pessoas expressarem seus sentimentos e pensamentos, além de oferecer informações sobre recursos e opções de ajuda profissional, quando necessário.
Lembrando que, se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando pensamentos suicidas ou precisando de apoio emocional, não hesite em entrar em contato com o CVV ou procurar ajuda de um profissional de saúde mental.
Empatia e solidariedade o ano inteiro
A campanha de Setembro Amarelo é de extrema importância não apenas durante o mês de setembro, mas o ano inteiro, sabe por quê?
Confira algumas razões:
- Conscientização contínua
A conscientização sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental devem ser mantidas ao longo do ano para que o assunto não seja esquecido e para que as pessoas estejam sempre cientes dos sinais de alerta e dos recursos disponíveis.
- Combate ao estigma
O estigma em torno de questões de saúde mental e suicídio é um grande obstáculo para as pessoas buscarem ajuda. Manter a campanha ao longo do ano ajuda a desmistificar essas questões, encorajando as pessoas a falar abertamente sobre seus sentimentos e buscar apoio sem medo de julgamento.
- Prevenção
A prevenção do suicídio requer esforços contínuos. Manter a conscientização durante todo o ano pode resultar em mais pessoas identificando sinais de risco, intervindo quando necessário e oferecendo apoio adequado a quem está passando por dificuldades emocionais.
- Rede de apoio
Pessoas que perderam entes queridos para o suicídio precisam de apoio e compreensão ao longo do ano. A campanha contínua ajuda a criar um ambiente de apoio para aqueles que estão lidando com a perda.
Portanto, a importância da campanha Setembro Amarelo durante todo o ano reside na criação de uma cultura de sensibilidade, empatia e conscientização em relação à saúde mental e à prevenção do suicídio, contribuindo para um ambiente mais saudável e solidário para todos.
Se você ou alguém que você conhece estiver lidando com a depressão ou problemas de saúde mental, busque ajuda. A sua vida importa!
