Geralmente, algumas pessoas imaginam que a ansiedade manifesta-se em nosso corpo somente através de um sentimento de angústia, no entanto, existem sintomas fisiológicos que acompanham essa condição.
Quando estamos ansiosos, nosso corpo responde de maneira física, apresentando uma série de sintomas. A taquicardia, por exemplo, é um dos sinais mais comuns, em que o coração acelera seus batimentos.
Além disso, é comum sentir sudorese, tremores nas mãos e até mesmo falta de ar. A boca seca e a tensão muscular também são sintomas frequentes da ansiedade. Contudo, esses sinais fisiológicos podem variar de pessoa para pessoa, por isso é importante reconhecê-los para buscar o apoio necessário e lidar com a ansiedade de forma adequada.
No blog de hoje, vamos falar mais sobre esses e outros sintomas, que muitas vezes podem passar despercebidos. Continue a leitura e saiba mais!
O que é ansiedade?
A ansiedade é uma experiência humana tão comum quanto a respiração, mas, ao contrário desta última, nem sempre estamos conscientes de sua presença. Normalmente, este fenômeno psicológico complexo pode se manifestar de diversas maneiras, desde a preocupação ocasional até formas mais intensas e incapacitantes.
Em situações desafiadoras, nosso sistema nervoso autônomo entra em ação, liberando hormônios como adrenalina e cortisol.
Consequentemente, isso prepara o corpo para enfrentar a situação, desencadeando reações físicas como aumento da frequência cardíaca, respiração acelerada e alerta mental.
No entanto, a ansiedade torna-se problemática quando essas respostas são desproporcionais à situação ou ocorrem sem uma causa aparente.
Por esta razão, ela pode se manifestar de várias formas, incluindo transtornos de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, fobias específicas, entre outros.
Causas da ansiedade
As causas da ansiedade são multifacetadas e podem envolver uma combinação de fatores genéticos, biológicos, psicológicos e ambientais. Por exemplo, traumas passados, estresse crônico, predisposição genética e desequilíbrios químicos no cérebro são apenas algumas das influências que podem contribuir para o desenvolvimento da ansiedade.
Sintomas fisiológicos da ansiedade
A ansiedade, sendo uma resposta natural do corpo ao estresse, pode desencadear uma variedade de sintomas fisiológicos. Estes sintomas são manifestações físicas da resposta do sistema nervoso ao perceber uma situação como ameaçadora. Aqui estão alguns dos sintomas fisiológicos comuns associados à ansiedade:
- Aumento da frequência cardíaca
A ansiedade frequentemente leva a um aumento na frequência cardíaca, pois o corpo se prepara para lidar com a situação de estresse.
- Respiração acelerada
A respiração rápida é uma resposta comum à ansiedade, destinada a garantir uma oferta rápida de oxigênio para o corpo.
- Tensão muscular
A ansiedade pode causar tensão muscular, especialmente nos ombros, pescoço e mandíbula. Isso pode resultar em dores musculares e desconforto.
- Sudorese excessiva
Em momentos de ansiedade, é comum experimentar sudorese excessiva, mesmo em condições de temperatura ambiente normais.
- Tremores
A ansiedade pode levar a tremores nas mãos ou em todo o corpo devido à liberação de adrenalina.
- Problemas gastrointestinais
Muitas pessoas experimentam sintomas gastrointestinais, como dor de estômago, náuseas, diarreia ou constipação em resposta à ansiedade.
- Boca seca
A boca seca é um sintoma comum da ansiedade, resultado da redução da produção de saliva quando o corpo entra em modo de luta ou fuga.
- Dor de cabeça
A tensão muscular causada pela ansiedade pode levar a dores de cabeça, muitas vezes concentradas na região da testa e do pescoço.
- Alterações na pressão arterial
A ansiedade pode afetar a pressão arterial, resultando em aumentos temporários durante episódios de ansiedade aguda.
- Pupilas dilatadas
Em situações de estresse, as pupilas podem dilatar-se para melhorar a percepção visual e a capacidade de detectar possíveis ameaças.
Cannabis medicinal e ansiedade
A Cannabis medicinal contém mais de cem compostos químicos conhecidos como canabinoides, sendo os mais estudados o THC e o canabidiol .
Os canabinoides interagem com o sistema endocanabinoide do corpo, que regula vários processos fisiológicos, incluindo a resposta ao estresse. O CBD, em particular, tem sido associado à redução da atividade neural excessiva, proporcionando um efeito calmante que pode ser benéfico para quem sofre de ansiedade. Por outro lado, o THC é relaxante muscular e indutor do sono.
Sendo assim, a Cannabis medicinal emerge como uma opção de tratamento para ansiedade, como pode ser visto.
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